Tres claves para decidirse a introducir Mindfulness en tu empresa

Autora: Lic. Mónica Silvia Reta

Mindfulness es un término de uso incipiente en las compañías … no pocos directivos y líderes están ya interesados en saber cómo les puede aportar beneficios, que en general aún se perciben ligados SÓLO AL BIENESTAR de las personas.

No obstante, si estás pensando en implementar alguna actividad de Mindfulness en tu empresa, te sugiero revises críticamente estos tres aspectos, que te llevarán a tomar la mejor decisión para ello:

1. El Mindfulness te ayuda a enfocar la atención en el presente y reducir el Stress, producto éste que se presenta en las personas, como un emergente de los contextos laborales caracterizados por el “multitasking” (diversidad de tareas simultáneas), la presión por los resultados, las urgencias y una deficiente administración del tiempo, no sólo individualmente, por parte de conductores y líderes, sino también, y como consecuencia, mala administración del tiempo colectivo, en los grupos de trabajo a su cargo. 

SI ESTÁS NECESITANDO RESOLVER ESTO CONSIDERÁ QUE:  es importante que acompañes el/los talleres de Mindfulness con una adecuada reorganización de tareas, planificación y gestión del tiempo y los objetivos, como aspectos a capacitar. No trates sólo la punta del iceberg, … andá también a la base que lo sustenta!

2. El Mindfulness te proporciona además, una creciente capacidad para tomar decisiones con equilibrio, en el momento adecuado, ganar en flexibilidad y empatía, y como efectos beneficiosos de mayor alcance, ser más creativo y gestionar tus propias emociones. 

Por tanto, si estás frente a un momento de CAMBIO en tu organización, de incertidumbre y/o desmotivación, no dudes de que es una de las mejores herramientas para introducir YA … EN EL PRESENTE! como primer recurso para que las personas enfrenten estas situaciones y respondan en lugar de reaccionar. Luego deberás sostener el desarrollo de sus competencias para el cambio y la motivación organizacional, con distintos recursos.

3. El Mindfulness promueve el “Liderazgo positivo” de quienes se benefician de su práctica. La autorregulación de las emociones y el desarrollo de relaciones positivas basadas en una comunicación conciente, la compasión y la confianza, sin dudas son beneficios emanados de esta práctica que siembran el terreno para que estos Líderes florezcan. Y seguramente el Mindfulness en sí mismo, se convierta en una herramienta muy útil a lo largo de todo el desarrollo de estos Líderes.

Entonces: si tu empresa está frente a un proceso de cambio cultural, y el cuadro de liderazgo de los próximos años se tiene que gestar aún entre los potenciales candidatos del hoy, no dudes tampoco en tomar el Mindfulness como recurso que te ayude a promover el cambio y el desarrollo de estas personas. El eje valorativo de esta práctica, por sí mismo, es absolutamente sintónico con el Liderazgo conciente.

No obstante, considerá que tendrás que sostener esta transición cultural y el desarrollo de sus líderes, con procesos sistemáticos, dentro de los cuáles el Coaching tanto individual como de equipos, es la herramienta complementaria necesaria para desarrollar el SER basado en el HACER desde una perspectiva fundada en VALORES.

Por tanto, como verás, al combinar el Coaching con el Mindfulness en una síntesis de calidad, enriquecemos nuestro foco tanto del BIENESTAR como del DESARROLLO de las personas.

 Sin dudas, no hay un único camino para obtener lo que hoy necesitas para tus colaboradores, en un mundo que con toda seguridad … ya ha cambiado!!!

Autora:

Lic. Mónica Silvia Reta

Psicóloga – Coach ejecutiva y empresarial